MANTRAS

Muchos consideran el mantra como un estímulo verbal que usamos para concentrar la atención. Muchos sonidos, palabras o frases pueden actuar como un mantra. Podemos considerar que el principal objeto del mantra es el de retener la atención del meditador, al que podemos sumar el efecto tranquilizador que se obtiene por una repetición rítmica.

Para el Budismo Tibetano su definición y concepto sería:

"Aquello que protege a la mente"

"Es la esencia del sonido y la encarnación de la verdad en forma de sonido"

"Cada una de las sílabas que forman un mantra está cargada de un poder espiritual, condensa una verdad espiritual y vibra con la bendición del habla de los Budas"

Uno de los mantras más conocidos es el Mantra de la Compasión "OM MANI PADME HUM" (pronunciado: Om Mani Peme Hum)

Este mantra está considerado como la esencia de la compasión de Buda hacia todos los seres. Cuando lo recitamos invocamos especialmente la bendición de Avalokiteshvara (Buda de la Compasión). Cada una de las sílabas del mantra tiene una virtud específica que provoca la transformación en distintos aspectos de nuestro ser.
Aún cuando según la tradición Budista Tibetana un mantra no tiene efecto si este no ha sido transmitido y autorizado por un Lama, pienso que a toda persona, aún no siendo practicante budista, la práctica de estas técnicas le proporcionan, como nombro al principio, una serie de ventajas: ayuda a calmar la mente, produce un efecto tranquilizante, retienen la atención del meditador,...

La Iluminación

Desde que mi llanto se escuchó, en la noche fría del invierno, por primera vez en Rio II, no he dejado de andar por distintos caminos. En todos ellos intenté, intento, observar, aprender, comunicar... A veces soy claro, muchas confuso.

Emprendí y aprendí muchos oficio, entre ellos la docencia. En todos vi, sentí, la importancia de mantener la mente abierta; pero aún así después de beber de distintas fuentes sobre la Iluminación he de confesar que al fin me perdí entre tanto razonamiento.

Siempre pensé que alcanzar la Iluminación es como perder las costras que me cubren de ignorancia, es como quedarme desnudo y vacío, es liberarme de las cadenas que fuerzan a tener que intelectualizar todo para comprender, es romper el yugo del pensamiento que teje confusión y fustración, es la nada que elimina el dolor, es la no lógica, es el todo amor,...

A igual que muchos también me pregunté y pregunto cómo alcanzarla, de igual forma sé que se debe hacer algo. No todo el mundo quiere todo a cambio de nada, aunque a veces lo pienso.

En las primeras enseñanzas que recibí se dice que la práctica de la meditación es el primer paso, que no el único. Quizás el paso que requiera de más esfuerzo sea el de la Compasión y no debería de ser así ¿Verdad?.

En fin, hasta que llegue ese momento, si llega, seguiré intentando no aferrarme, disfrutando del momento, amando sin importarme ser amado,... cada uno nos lo montamos como podemos.

La muerte y el duelo

Hace años, una compañera entró en el último tramo de su vida. Nunca fue afín a mi persona, de hecho siempre fuimos trenes enfrentados en la misma vía.

Hace años, aceptó mi compañía en su trayecto, me comprometí hasta su final.

Meses, días, de aprender a relajar el cuerpo, vaciar el alma, soltar amarras. Luego, sólo bastaba coger su mano. En el último instante, cuando transfirió su conciencia, sentí mi ser lleno de calor y vida, fué como una explosión de luz y paz,...

Hace años se fué una amiga,...

La Muerte ¿Por qué tiene que ser dolor?.

Terapias con Reiki

TERAPIAS CON REIKI

REIKI es un método positivo que no perjudica a ningún ser vivo, sea el que sea su estado, cualquier persona puede beneficiarse, no importa su edad o lo frágil que sea. A cualquiera que esté enfermo, dolorido o emocionalmente afligido, Reiki le ayudará.

En un tratamiento con Reiki, sus posturas equilibrarán los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo, armonizarán todos los chakras y el campo energético. Se depura y aumenta la fuerza vital de la energía Ch´i en el organismo humano o animal.
Un tratamiento con Reiki resulta de gran ayuda ante síntomas corporales reflejos de problemas anímicos, cefaleas, tensiones musculares, trastornos circulatorios, nerviosismo, estrés, depresiones, falta de seguridad y motivación, miedos, fobias, bloqueos mentales, irritabilidad, sentimientos reprimidos...
Es una energía que ayuda a soportar el dolor, relaja los músculos agarrotados y tranquiliza las emociones. Produce una relajación profunda, los bloqueos se disuelven de una manera fluida. Tras la relajación tiene lugar una estimulación del metabolismo provocada por la nueva vitalidad del organismo. Los mecanismos de desintoxicación comienzan a funcionar mejor. Restablece la capacidad de reacción del cuerpo. Puede utilizarse como un método preventivo de la salud y como una vía de crecimiento personal, es un camino que nos abre a la introspección personal.

Información:
beasnatur@terra.es

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN BREVE

Objetivos:
Conseguir de forma rápida, frente a una amenaza repentina, un estado de relajación transitorio. Estas técnicas se distinguen de las explicadas entradas anteriores por la posibilidad de aplicarse a lo largo del día, varias veces, independientemente de la actividad que se esté realizando.
El objetivo no es liberar toda la tensión, sino eliminar aquella tensión superflua que nos pueda afectar en un momento dado, de manera que se logre con rapidez. Ello nos permitirá proseguir la tarea que estemos realizando en ese momento lo más relajados posible.
Los niveles de relajación que inducen estas técnicas sueles ser moderados.
Dado que hay varias técnicas, es fundamental respetar las preferencias de cada persona por aplicar una u otra. Cada uno debe elegir aquella con la que se sienta más a gusto y obtenga mayores beneficios.

Clasificación:
1. Acciones físicas:
Cambios clave: sirven para desbloquear posturas de tensión. Por ejemplo: extender los dedos, separar los dientes, bajar los hombros o extender el cuello.
Posturas: pensar que se está de pie en toda su estatura.
Sacudir una manga para aflojar en pocos segundos los músculos del brazo y del hombro.
Estiramientos de las zonas que han permanecido contracturadas durante largo tiempo. Por ejemplo: arquear la espalda después de haber estado sentado durante mucho tiempo, agacharse o contorsionar el tronco

2. Exploración del cuerpo:
Es una versión abreviada de la técnica de relajación pasiva. Supone realizar un breve recorrido por el cuerpo durante el cual, el individuo comprueba la existencia de tensiones innecesarias.
. Relajación contando de 1 a 10: es un procedimiento de cuenta. Se cuenta hasta 10 a la vez que se va concentrando la atención en las distintas partes del cuerpo y se van relajando. Por ejemplo: uno…dos… (“ relajo los brazos”)… tres…cuatro…(relajo la cabeza y el cuello)…cinco…seis…(“relajo el tronco”)…siete…ocho…(“relajo las piernas”)…nueve…diez…(“relajo todo el cuerpo”)
. Barrido del cuerpo: se emplea para liberar la tensión. La técnica consiste en imaginar una brocha o pincel imaginarios, de pelo suave, “barriendo” la superficie del cuerpo. Se comenzaría por los pies y, ascendiendo por todo el cuerpo terminaría en la cara.
. La onda: se trata de una sola onda de relajación que comienza en la cabeza y desciende por todo el cuerpo hasta los pies. Se debe procurar que la onda recorra todo el cuerpo a medida que se realiza una larga y lenta espiración.
. Mini relajación: consiste en relajar los músculos que no están en ese momento interviniendo, por ejemplo, mientras se habla las manos pueden estar relajadas; mientras se explica un tema mantenemos los brazos y hombros relajados, etc. la mini relajación es una forma de relajación diferencial que puede practicarse a lo largo del día.

3. Respiración:
La reducción del ritmo respiratorio está asociada con la actividad parasimpático por o que disminuyendo la frecuencia podemos contrarrestar los efectos del sistema nervioso simpático.
La respiración está sujeta también al estado emocional de la persona. En un individuo tranquilo guarda relación con unos músculos abdominales relajados y se caracteriza por un movimiento visible de la parte superior del abdomen; la espiración estresada está relacionada con un movimiento predominantemente costal superior y con frecuencia supone una contracción de los músculos que rodean a los hombros.
La respiración tranquila tiende a tener un ritmo lento, la respiración estresada un ritmo más rápido.

. Respiración abdominal: Dado que la ansiedad repentina se asocia a una respiración torácica o costal, hay que realizar una respiración abdominal para favorecer una disminución de la ansiedad y conseguir una sensación de calma y tranquilidad. Para ello, observaremos y nos concentraremos en los movimientos del abdomen: Notar como al espirar el abdomen se hunde y va hacia abajo y al inspirar sube lentamente. Hay que mantener una respiración tan lenta y suave como sea posible.
Para llevar a cabo un ejercicio de respiración abdominal, debemos primero ponernos en la situación más cómoda posible y pasar unos pocos minutos descansando en silencio. A partir de este momento podemos continuar con las instrucciones siguientes:
Nos dedicamos unos pocos momentos a desplazarnos a través de una secuencia de representación mental agradable… Cuando el cuerpo se relaje apoyamos una mano levemente sobre el plexo solar. Centramos la atención en esta área. Comenzamos el ejercicio con una respiración hacia fuera… una espiración que se produzca con naturalidad. Notamos un hundimiento del área sita debajo de la mano. A continuación dejamos que el aire fluya hacia los pulmones, notando la hinchazón que se produce debajo de la mano. Luego, cuando el aire es expulsado, notamos como se hunde otra vez el área sita debajo de la mano. Dejemos que la respiración se desarrolle con normalidad.

. “Fuera la tensión, en paz”: Presta atención a tu respiración sin altera su modelo… imagina tus tensiones expulsadas al espirar… imagina como se van, un poco cada vez con cada espiración… y ahora, imagina que cada vez que inspiras, tu estás respirando en paz, un poco con cada respiración… expulsa la tensión… respira en paz… respira suavemente… sintiendo la paz fluyendo por tu cuerpo… siempre manteniendo naturalmente la respiración…

. Un ciclo respiratorio: Alivia el estrés en una situación de crisis. Se realiza una inspiración más profunda de lo habitual reteniendo el aire unos pocos segundos y exhalando después lentamente. A continuación inspire el aire un poco más de lo habitual, deje que el aire fluya hacia dentro reteniéndolo durante cinco segundos y espire lentamente. Vuelva a la respiración pausada y regular.

Ejercicios de meditación con Reiki

MEDITACIÓN CON REIKI:

Ejercicio 1:
Cuanto más se practica este ejercicio la atención se centrará, cada vez más, en uno mismo y nuestro cuerpo. Al unir las manos y los pies se cierra tu circuito energético. La fuerza de la energía Ki penetrará por el chakra craneal, seguirá hacia el chakra del plexo solar, atravesará el chakra del corazón y llegará a los chakras secundarios de las manos, para distribuirse, siguiendo la estructura de los meridianos, a las zonas reflejas.

1. Echado de espaldas dobla las piernas dejándolas caer hacia los lados. Une las plantas de los pies de manera que se toquen en toda su extensión. Coloca las manos sobre el pecho en actitud de oración. También se puede practicar este ejercicio sentado, apoyando la espalda en la pared.

2. Respira con el abdomen y concentra tu atención en la respiración.

3. Si entonas al mismo tiempo el mantra OM aumentarán los efectos positivos de este ejercicio.

Al principio no emplees más de tres minutos; a medida que te acostumbres puedes ir aumentando la duración del mismo.

Ejercicio 2:
Sirve para centrar la atención en nuestra “toma de tierra” y para hacernos conscientes de nuestra fuerza. La energía Ki vigorizará el chakra raíz, suprimirá los bloqueos de la parte inferior del cuerpo y mejorará el funcionamiento y la energetización del aura. La energía se transmite por los meridianos y las zonas reflejas de los pies.

1. Ponte de rodillas sobre una superficie no muy blanda, separando las piernas de manera que la distancia entre ellas sea mayor que el ancho de los hombros.

2. Coloca las palmas de las manos sobre las plantas de los pies, cubriendo desde el hueco central hasta el dedo gordo.
Al principio no emplear más de cinco minutos, con el tiempo iras ampliando la duración del ejercicio.

3. Al finalizar inclinar el tronco hacia delante, hasta tocar el suelo con la frente y dejar los brazos reposando a lo largo del cuerpo; permanecer unos minutos e incorporarse lentamente.

SORE EL AURA

El aura humana es el campo de energía que rodea el cuerpo. todos tenemos un aura, no hay dos exactamente iguales en su vibración, color o tamaño. el campo áurico es único para cada individuo.
Existen cuatro grupos de envolturas luminosas:

• Energéticas: corresponden al "centro vital", están relacionadas con el organismo, cuerpo físico.
• Áuricas: relacionadas con el "centro sentimiento", dan una idea del estado emocional en que se encuentra el individuo. Se modifica de forma instantánea según van cambiando las emociones y los sentimientos, y de forma más lenta conforme se va transformando el estado emocional.
• Mentales: son una combinación entre campos energéticos y campos áuricos. Están en relación con los procesos mentales.
• Espirituales: son envolturas o fenómenos áuricos de gran luminosidad. Este tipo de envolturas espirituales son más difícil de observar ya que son pocas las personas que vivencian habitualmente este estado de consciencia.
  

El color es vibración con reflejos luminosos. los colores en el aura están determinados por la propia vibración personal. Los colores básicos cambian sólo si uno cambia, o si cambian nuestras vibraciones. Volverse muy emocional, meditar, purificar nuestros campos de energía y aumentar nuestra conciencia son algunas de las cosas que pueden cambiar la vibración de nuestra aura y cambiar de este modo los colores.

Ver campos o envolturas de energía, envoltura áurica,... no deja de ser un ejercicio más o menos simple, según la técnica aplicada. es bonito de ver, pero difícil de interpretar ya que fluctúa a cada fracción de tiempo.

Todo este juego no es ni bueno ni malo, sólo quita tiempo para el propio trabajo interno de crecimiento, pero es la opción individual, nadie debe mostrarse como tu guía (de iluminados está todo lleno) pero acepta o medita en algunos consejos.

Si te ayuda ver tu campo áurico es mejor que te hagas una foto con una cámara adecuada para ello (equipo electrónico spectrophotometer o similar). Los colores que verás son vibraciones con reflejos luminosos. Los colores en tu aura están determinados por tu propia vibración personal, la cual, como ya dije, fluctúa a cada instante.
Sobre el campo áurico hay algunos ejercicios taoístas muy fáciles de realizar: meditación de las manos sanadoras, A) meditación para expandir el aura, B) canalización de la fuerza a través de las palmas....

Una pauta para poder interpretar el significado del aura:

Rojo: es el color de la vitalidad y de la salud física. También puede representar ira o el uso de la furia para provocar el cambio.

Naranja: Es un color curativo. Si se tiene mucho color naranja en el aura, significa que se es sanador natural o que se esta llevando a cabo una labor de curación en uno mismo.

Amarillo: Representa poder personal y/o un intelecto altamente desarrollado.

Verde: Representa un alto equilibrio entre el cuerpo y el alma. O también puede significar expansión y/o cambios hacia delante o en el presente.

Azul: Este color en el aura indica mucha seguridad o mucha creatividad. En bastantes casos, significa que los canales creativos del individuo están limpios.

Violeta: Muy psíquico, mucha información espiritual y/o en proceso de transmutación espiritual.

Blanco: Representa una alta evolución, se tiene la capacidad de enfocar o concentrar la energía en el cuerpo o al alrededor.

(las fotos corresponden a los años 1994 y 1995)

Juan Beas

Eliminar el estrés

FUERA ESTRÉS.

Os aconsejo realizar el siguiente ejercicio, con él quizás podáis resolver o aliviar vuestro problema de estrés. El resultado se ve incrementado si el individuo que lo practica tiene alguna iniciación de Reiki.

Postura de meditación (según las antiguas enseñanzas de DZOGCHEN):
En las enseñanzas Dzogchen se dice: que tu visión y tu postura deben ser como una montaña.

• En esta postura es esencial mantener la espalda recta; así la energía interior o prana podrá fluir sin obstrucción por los canales sutiles del cuerpo, y la mente hallará su verdadero estado de reposo.
• No fuerces nada. La parte inferior de la columna tiene una curvatura natural, debe estar relajada pero erguida.
• La cabeza debe estar equilibrada sobre el cuello.
• Los hombros y la parte superior del tronco deben sostenerse con vigor pero sin tensión.
• Siéntate con las piernas cruzadas, no es necesario la postura del loto. También puedes sentarte en una silla, con las piernas relajadas, procurando tener siempre la espalda recta.
• Mantén los ojos abiertos. No enfoques la vista en nada particular, deja que se haga más amplia y espaciosa.
• Deja la boca ligeramente abierta.
• Deja las manos en reposo, cómodamente sobre las rodillas.

Técnica: observar la respiración:

Consiste en dejar que la atención repose, ligera y atentamente, en la respiración. Cuando se aquieta la mente por medio de la respiración, al mismo tiempo y de forma automática, se domestica y entrena la mente.

• Respira con naturalidad.
• Concentra ligeramente la atención en la espiración.
• Al respirar déjate ir con el aire que sale hacia fuera.
• Cada vez que sueltes el aire te aflojas y liberas de todo pensamiento. (cada vez que espires y antes de volver a inspirar aparece una pausa natural a medida que se disuelve el aferramiento).
• Reposar en esta pausa y cuando volvamos a tomar aire, de un modo natural, no concentrarse en la inspiración, sino seguir reposando la mente en el hueco que se ha abierto.
• Mientras se practica, es importante no enredarse en comentarios mentales, análisis ni charla interior; lo importante es pura presencia mental.
• Más que observar la respiración, ir identificándose gradualmente con ella, como si te convirtieras en ella.
• Poco a poco, el aliento, la persona que respira y la respiración se volverán uno.
  

Juan Beas

Sobre las Iniciaciones de Reiki a distancia

En contestación a las preguntas y dudas que suelen surjir cuando se plantean Iniciaciones de Reiki a distancia, por el método que sea, escribo estas notas por si pueden ser de utilidad a alguna persona que esté interesada en el tema. En principio diré que no imparto enseñanza ni realizo iniciaciones a distancia. Pienso, a igual que mis Maestros, que la Enseñanza debe ser de transmisión oral y presencial. El contacto con el Maestro es fundamental, sobre todo en el momento de la Iniciación.
Los viejos Maestros todavía mantienen un lazo Kármico con su Linaje y respetan las enseñanzas recibidas, entre estas la de no realizar Iniciaciones a distancia, excepto en caso de extrema necesidad y sólo del grado en que estén iniciados a aquellos alumnos que ya recibieron la iniciación correspondiente de manera presencial. Esto sólo debe realizarse en algunos refuerzos curativos y si no hay posibilidad de presencia directa.
Los cursos a distancias que se están ofertando con la excusa de que todos tienen derecho a su conocimiento, no tienen mi aprobación, tal como dije en otro lugar “Si la excusa es la de hacer más accesible la enseñanza, por un erróneo sentimiento de amor universal, hay que tener en cuenta que si bien las iniciaciones proporcionan una capacidad maravillosa de obtener satisfacciones el Reiki no es imprescindible para alcanzar la felicidad ni mucho menos para alcanzar la Iluminación, como algunos pretenden.” Me parecen meros recurso mercantilistas, que no tienen la efectividad adecuada y en algunos casos le dan un trasfondo seudo religioso, cosa que el Reiki no debe tener. Esto está generando desconfianza hacia algunos Maestros, la cual veo lógica.
Desde hace un tiempo este mundo parece transformado, todo el mundo tiene prisa y se están vertiendo conceptos erróneos de lo que es el Reiki.Considero que si alguien siente interés en aprender de manera seria debe buscar un Maestro que le sugiera confianza y respeto, que sea respetuoso con su linaje y no rompa los plazos mínimos de enseñanza y este cerca de su domicilio.

SOBRE LOS SÍMBOLOS DEL REIKI

SOBRE LOS SÍMBOLOS DEL REIKI

Los símbolos son la esencia y la fórmula del Reiki. Son la clave para la transmisión y utilización del sistema Reiki, constituido fundamentalmente por los símbolos. Estos son la fórmula que Mikao Usui encontró en los Sutras. Con Reiki II, que consiste en la información sobre algunos de estos símbolos y sus usos, comenzamos a utilizar estas claves profundas de la energía de forma sencilla, dejando las informaciones adicionales y más complejas para las fases más avanzadas del sistema Reiki.
De los símbolos que Mikao Usui enseñó sólo tres de ellos se conceden a quien sigue el curso de segundo nivel. El resto de los mismos se entregan a las personas que reciben las iniciaciones posteriores.
Hasta el año 1995 los símbolos del Reiki permanecieron práctica-mente en secreto, reservando su conocimiento para aquellos que alcanzaban el segundo nivel y posteriores.

Conocer los símbolos del Reiki sin haber sido iniciado el segundo nivel no sirve para nada, pues los símbolos, que en sí mismo tienen un gran poder, deben ser activados y esto sólo es posible si antes han sido activados en el practicante de segundo nivel por medio de una iniciación efectuada por un maestro de Reiki. Así pues el mero hecho de conocerlos no conlleva ningún tipo de beneficio.
Pienso al igual que todos mis Maestros que forman mi linaje, que los símbolos que se entregan al iniciado, sea cual sea la enseñanza y la práctica energética que se transmita, tienen que ser guardados por el iniciado y destinados sólo a su utilización por él mismo. Todo esto no debe entenderse como un acto de perpetuación de poder, sino un acto de responsabilidad que intente evitar un uso inadecuado, irreflexivo o equivocado de los mismos.

beasnatur@terra.es

Tratar con Reiki el hipotiroidismo

Tratar con Reiki el hipotiroidismo

¿Es contraproducente tratar con Reiki una patología que requiera terapia farmacológica que supla las carencias funcionales de ciertos órganos, como en el caso de hipotiroidismo, argumentando que una mejoría podría provocar una sobredosis del medicamento recetado?

La contestación a esta duda es no. En principio puedo aclarar que venimos utilizando la aplicación del Reiki, como terapia complementaria, para ayudar en las disfunciones del tiroides. Hay que tener en cuenta que el reiki, tal como explico en los cursos, potencia los procesos vitales, estimula el metabolismo y fomenta la desintoxicación. Además, al relajar profundamente el cuerpo, refuerza sus reacciones curativas. Esto hace inevitable que influya sobre los efectos de las medicaciones, así que debemos guardar precauciones con aquellos medicamentos cuya eficacia sólo esté garantizada cuando su nivel de concentración sea siempre el mismo. Es cuestión de que en los controles periódicos que se realizan vean si es necesario modificar la dosis de tiroxina necesaria para mantener bien compensada a la persona.
De todas formas, los tratamientos integrales tendrían que ser muy intensos para disminuir de modo considerable los efectos de los medicamentos alopáticos. Dado que el Reiki es un factor estimulante de numerosos procesos de viatalización, es difícil que llegue a producir, en algún caso, un empeoramiento de la salud.
Aconsejo que se realice una sintonización curativa de Reiki y luego se aplique Reiki en las siguientes posiciones: P.1, P.5, P.6, P.12 y en el Chakra nº 5.
La frecuencia y duración de un tratamiento de Reiki suele cumplir la siguiente regla: Los trastornos crónicos requieren, en principio, unas cuantas sesiones consecutivas y posteriormente de una a tres sesiones semanales, depende de la persona. Para el cálculo de la duración de estas sesiones utilizamos como base los años transcurridos desde que la persona padece la enfermedad, sin olvidar el tiempo posible de incubación. Aproximadamente se suele invertir un mes de tratamiento por año de enfermedad, esto es un cálculo aproximado ya que también depende de factores como la constitución de la persona y el estado de la dolencia. Puede parecer un tratamiento algo extenso, pero no hay que olvidar que con toda probabilidad el cuerpo tardó bastante tiempo en manifestar los primeros síntomas, por lo que se necesita un periodo igual para recobrar la normalidad.

Reacciones al tratar personas con cancer terminal

Algunos practicantes me consultan el por qué cuando realizan un tratamiento a una persona con cáncer, en proceso Terminal, se encuentran agotados y con sensaciones de nauseas.

Os puedo decir que cuando realizo este tipo de tratamientos las sensaciones que percibo es de un estado de equilibrio y plenitud; raramente he tenido sensación de cansancio o debilitamiento, cuando esto ocurre es que mi estado no es el apropiado. En Reiki cuando uno no está en condiciones es mejor tratarse a sí mismo primero y luego a los demás.

El que te quedes cansado después de terminar un tratamiento, donde generalmente se ha trasmitido mucha cantidad de energía Ki, es debido a que cada vez que canalizas la energía tu también absorbes parte de ella (como ya sabes), esto provoca que los procesos curativos se pongan en marcha dentro de ti y mientras estos se mantengan activos se nutrirán de tu vitalidad y energía. Es una señal de que tu persona se encuentra en un estado no equilibrado, Si la energía Ki no está regulada y equilibrada, se pierde el control y provoca daños corporales. Si la energía Ch´i no puede circular se obstruye o se debilita, una persona puede enfermar.

Para evitar esto es conveniente que te administres, de manera regular, unas buenas cantidades de Reiki con el objetivo de fortalecer tu organismo. La energía Ch´i saludable es la que circula de forma adecuada, la práctica del Reiki y tratamiento con él, van dirigidos a conseguir el desbloqueo y restablecer el equilibrio de la red energética, permitiendo que la energía Ch´i fluya y encuentre su equilibrio. Una vez que la energía puede fluir e impartir energía por sus canales y vasos, el cuerpo y espíritu se encontrará en el camino de la curación.

Debes darte tiempo. El tiempo para evolucionar y que se equilibre tu sistema.A medida que te vayas trabajando, las reacciones debilitadoras irán disminuyendo y tus canales energéticos irán rindiendo mucho más.

¿QÚE SE DEBE ENTENDER COMO Ki O ENERGÍA UNIVERSAL EN EL REIKI?

¿Qué se debe entender como Ki o Energía Universal en el Reiki?

El sistema REIKI es una técnica milenaria de curación, que consiste en la imposición de manos que facilita la transmisión de la energía Ki. Se integra dentro del concepto oriental de la sanación como la canalización de la energía vital universal a través de los chakras o puntos de energía del cuerpo humano. A medida que aplicamos REIKI, la energía Ki que recibimos eleva la vibración del canal individual, reequilibrando los centros energéticos.

Todos los cuerpos vivos irradiamos y absorbemos con mayor o menor intensidad, energía vital; ésta es conocida por diferentes nombres según el sistema cultural a que hagamos referencia: "Orenda" para los indios iroqueses, "Prana " para los hindúes, "Ruach" para los hebreos, "Baraca" entre los musulmanes, "Ch´i " para los chinos... Los japoneses la llamaron "Ki". La energía Ki (Ch´i o Chi) se define como "energía vital, aire, aliento, esencia vital, energía del universo..."

La energía Chi, a veces se escribe Qi, Ki o Ch´i, es la fuerza vital, aliento cósmico o fuerza esencial invisible que impregna y nutre todo lo que encuentra. Se concibe como una fuerza electromagnética. En los seres humanos esta energía no se puede ver en su unidad más pequeña, pero si se la puede sentir. La energía Chi fluye dentro del cuerpo humano por conductos conectados entre sí llamados canales (meridianos) y activa todas las funciones corporales.

Las características de la energía Chi se transforman continuamente de una fuerza de ondas a una fuerza de partículas; pasan de tener una frecuencia a ser materia. La energía Chi es materia y energía que gira, se condensa y expande sin cesar.
Si la energía Chi no está regulada y equilibrada, se pierde el control y provoca daños corporales. Si la energía Chi no puede circular y se obstruye o se vuelve muy caliente o muy fría o es muy débil, una persona puede enfermar.
La energía Chi y la sangre son las energías fundamentales que circulan por el cuerpo. Su estado y movimiento constituyen la base teórica y práctica de toda curación en las artes curativas chinas. La sangre se forma mediante la combinación de la energía Chi de los alimentos, la energía Chi que se encuentra en el aire y la energía Chi Prenatal o Fuerza Original. Es una forma de energía Chi muy densa que circula por el corazón, las arterias, los capilares y las venas. La sangre que circula por las arterias lleva alimentos, oxígeno y energía Chi nutritiva a las células de todo el cuerpo. La sangre que circula por las venas es la que dio sus alimentos y oxígeno a los tejidos celulares y que regresa al corazón mediante las venas con dióxido de carbono para eliminarlo por los pulmones. La energía Chi es la fuerza motriz de la sangre, la que le imparte vida, energía, y la fuerza que le permite circular por el cuerpo.

El Yin y Yang:

Yin y Yang son las dos grandes polaridades que provienen de la energía Chi Original para formar toda la materia, el cuerpo humano inclusive. Para poder evaluar y hablar sobre la energía Chi, es preciso establecer si es Yin o Yang.
Yin es emocional, pasiva, perceptiva, vacía, cerebral, noche, tierra, interior, inercia,... Yin por lo general se contrae y fluye hacia abajo y hacia dentro. Está oculta en las profundidades del cuerpo. La inteligencia está formada por energía Yin.
Yang es creativa, plena, activa, día, movimiento, calor, exterior,... Yang se expande y fluye hacia arriba y hacia fuera. Es superficial, lo visible, manifestación de la inteligencia.
Si bien tienen características opuestas, no son fuerzas separadas. Están relacionadas y tienen una influencia constante una sobre la otra. Cada una lleva una semilla de la otra que se desarrolla y con el tiempo se transforma en ella. Son como una barra imantada con dos polos de energía que actúan en un campo energético único.
Los taoístas describen y definen todo por el grado o proporción de Yin y Yang. Los hombres se crean mediante un equilibrio armónico de estas fuerzas. Es posible conservar la salud si se mantiene esta armonía.

¿CUAL DEBE SER EL COSTE DE LOS CURSOS DE REIKI?

¿CUAL DEBE SER EL COSTE DE LOS CURSOS DE REIKI?

El coste de los cursos no debe ser tal que se desvalorice lo que se va a trasmitir. Los precios no deben ser juego de competencia comercial para captar posibles clientes, las enseñanzas tienen un costo y un tiempo de asentamiento y maduración, que el discípulo debe asumir si realmente le interesa. Ten en cuenta que ni el Dr. Chujiro Hayasi, que no solía percibir una remuneración económica directa y sólo pedía una cantidad de trabajo gratis, en la clínica que tenía, durante un tiempo proporcional a la enseñanza e iniciación recibida, el valor de esta prestación de trabajo superaba con creces los precios que muchos Maestros en la actualidad están empeñados en ¿ofertar?

No por abaratar precios se acercan más personas con un interés real de comprender y aprender. Las iniciaciones que en un principio regalé a un número importante de personas, no se trasladaron a un interés y valoración mayor de estas personas hacia el sistema. Si la excusa de bajar precios es la de hacer más accesible la enseñanza por un erróneo sentimiento de amor universal, hay que tener en cuenta que si bien las iniciaciones proporcionan una capacidad maravillosa de obtener satisfacciones el Reiki no es imprescindible para alcanzar la felicidad ni mucho menos para alcanzar la Iluminación, como algunos pretenden. Por lo tanto no privamos a nadie de algo que se pueda considerar imprescindible y absolutamente necesario.

Así pues toda persona que considere el Reiki como algo importante para su evolución personal o como un conocimiento que le aporta técnicas de aplicación interesante en el universo terapéutico, no deberá tener inconveniente de ningún tipo en abonar el precio que se le pida, siempre que este sea justo y proporcionado al coste y beneficio que se obtiene (que es mucho). A igual que sucede cuando optamos al conocimiento de cualquier otra enseñanza debemos afrontar un costo.

El Reiki y los Cristales II

EL REIKI Y LOS CRISTALES II

Intentaré daros la información que me solicitáis y espero que os resulte útil en vuestro trabajo en servicio del bienestar de los seres que acudan a vosotros en busca de ayuda.
Mi uso de los cristales sólo es de tipo auxiliar en muchos procesos de realización de terapias cuya base principal es el Reiki. Esta ayuda, en muchos casos, es importantísima ya que se consigue una disolución de bloqueos más rápida, y el paciente puede seguir de forma menos violenta su transformación.

Comenzaré trazando un esbozo de las funciones, las correspondencias con distintas esferas existenciales de los chakras y la correspondencia de ciertos cristales a los mismos. Tal como indica W. Lübect, dividiremos los siete chakras en tres grupos, dejando fuera de esta división al séptimo chakra, el craneal o corona, ya que parte de su desarrollo depende de la purificación de los otros seis chakras y es difícil describir los procesos que implica su desarrollo. Hay que experimentarlos para comprender.
Así pues, podemos dividir los seis chakras principales restantes en tres grupos de dos chakras cada uno: uno de ellos refleja una estructura yang (creativa, activa,..., calor, exterior). El yang se expande hacia fuera, es superficial, es la manifestación de la superficie; y el segundo es yin (es emocional, perceptivo, cerebral, frió,..., se contrae, fluye hacia dentro, forma la inteligencia). Yin y Yang no son fuerzas separadas, se relacionan e influye una sobre otra.

El primer grupo de chakras está formado por: el chakra raíz (estructura yang) y el chakra sacro (estructura yin). Constituye el requisito básico para nuestra existencia animal (plano material).
El segundo grupo está compuesto por: el chakra del plexo solar (estructura yang) y el chakra del corazón (estructura yin). Constituye el elemento básico par nuestra condición humana.
El tercer grupo formado por: el chakra de la garganta (estructura yang) y el chakra frontal (estructura yin). Constituye el requisito básico de nuestra condición divina.

Tengamos en cuenta que las correspondencias de los chakras con las distintas esferas existenciales poseen una aplicación práctica en el Reiki, nos ayuda a comprender el ámbito de actuación de cada uno de los chakras, aportándonos información sobre las causas de los bloqueos, lo que nos permite planificar un trabajo más efectivo con el Reiki.

Existe una correspondencia entre los cristales y estas existencias:
- Cristal de roca ------------ Primer grupo
- Cuarzo rosa --------------- Segundo grupo
- Amatista -------------------- Tercer grupo
Estos cristales nos ayudarán cuando trabajemos con Reiki. Tened en cuenta, tal como dejo entrever en el bloog, que el Reiki pone en marcha muchos procesos vitales, donde nuestras partes oscuras (bloqueos) surgen al exterior y nuestra psiquis se tendrá que enfrentar a ellas, y recordad que ciertos bloqueos persistentes pueden producir contracciones musculares dolorosas, dolor emocional y desconcierto,.... etc.

Los siguientes ejemplos os darán una idea del excelente maridaje entre el Reiki y los cristales:
1) Durante un tratamiento con Reiki se puede establecer contacto con partes internas que no puedan ser aceptadas fácilmente, y esto se puede reflejar en el sueño produciendo pesadillas. En este caso colocar un pequeño cristal de cuarzo debajo de la almohada (limpiarlo cada dos días), es más efectivo si lo cargas con Reiki mediante la meditación en Reiki (se enseña en la iniciación de tercer nivel)

2) Cuando existe fatiga a causa del aprendizaje o nuevas experiencias, utilizar un cristal de roca rodeado entre las manos y realiza los dos ejercicios de meditación que te enseñaron en la iniciación de segundo nivel.

3) Si existe algún bloqueo local, como: contractura muscular continua en el hombros o una sensación de temor en el plexo solar; disuélvelo acercando la punta de un cristal de roca a la zona bloqueada y muévelo hacia arriba, realizando una espiral girando lentamente hacia la derecha y alejándolo del cuerpo. Realiza esto barias veces y termina con en tratamiento de Reiki integral.

4) Para conseguir una relajación psíquica de la persona que le cuesta mucho soltarse. deben sujetar los cristales de roca redondeados, durante las sesiones. Podemos aplicar los cristales directamente sobre las zonas que rechacen la energía.

5) Colocar cuarzo rosa, durante el tratamiento integral, sobre el chakra del corazón o sobre cualquier chakra relacionado con los elementos rechazados inconscientemente: rechazo a su sexualidad, su agresividad, su cuerpo, o determinados deseos,...

6) Colocar cuarzo rosa en ambas manos del perceptor de Reiki si se siente angustiado durante la sesión o después de la misma.

7) Se recomienda siempre que no podamos aplicar las técnicas mentales de segundo grado. Colocar cuarzo rosa para concluir tratamientos locales intensivos (tratamiento de los chakras, por ejemplo).

8) Utilizar cuarzo rosa, igual que el cristal de roca, en las meditaciones

9) Si colocamos una amatista sobre el órgano que no funciona bien y que lo estamos trabajando con Reiki desde hace tiempo, induciremos a que vuelva a desarrollar de forma correcta la función metabólica que corresponda.

10) Se puede utilizar amatista como complemento en el tratamiento de hiperfunciones glandulares, hipertensión sanguínea, ataque de rabia, ninfomanía y todo tipo de histerias.

Como veis las utilidades son varias, pero para mi siempre son complementarias a un tratamiento donde el Reiki es la parte fundamental del mismo. También deciros que estas notas están desarrolladas a partir de la fusión de conocimientos y conceptos adquiridos por mi práctica personal, la de W. Lübect, la de W. Rand y otros Maestros, y no pertenecen a nadie en particular.

Os invito a visitar:

http://usuarios.lycos.es/beasnatur/

EL REIKI Y LOS CRISTALES

REIKI Y CRISTALES

El Reiki es muy efectivo apoyado y complementado con el trabajo de piedras y minerales. Podemos crear y cargar una parrilla de cristal con Reiki que continuará mandando Reiki para curar, proteger o manifestar una meta durante 48 horas o más después de ser cargada.

Si utilizamos la meditación en Reiki que es una meditación muy poderosa que combina todos los valores de otros tipos de meditaciones, tales como la meditación trascendental más el poder curativo de las energías Reiki (ambos ejercicios los enseño en el nivel avanzado de Reiki Tibetano), cuando tenemos una parrilla de Reiki, podemos aprovechar este momento para cargar nuestro cristal maestro que habremos estado sosteniendo bajo nuestra mano derecha durante todo el tiempo de la meditación con Reiki. Al mismo tiempo que lo sostendremos entre las manos, canalizamos el Reiki hacia él mientras proyectamos los cuatro símbolos dentro del cristal. Luego, después de haber acabado con la meditación Reiki, cargamos la parrilla.

También podemos utilizar este sistema para provocar el descanso y limpieza de aquellos cristales que hayan estado sometidos a trabajos muy intensos.

Podemos utilizar la combinación de Reiki y cristales cuando notemos la existencia de bloqueos persistententes, bloqueos locales que produzcan contracciones musculares continuas en hombros, o sentimiento de temor reflejado en el plexo solar. Procederemos acercando la punta de nuestro cristal maestro a la zona del bloqueo, y lo moveremos hacia arriba girándolo lentamente, hacia la derecha, en el sentido del reloj trazando una espiral mientras lo alejamos del cuerpo. Repetiremos el proceso cuantas veces lo consideremos necesario. Después terminaremos con un tratamiento integral de Reiki.

Se pueden utilizar varios tipos de cristales, a modo de ejemplo:

• Amatista, utilizada sobre el chakra 6º, estimula la autorrealización, combate las hiperfunciones, las infecciones, hipertensión,….
  

• Cuarzo blanco o cristal de roca, utilizado sobre el 2º chakra, estimula la percepción, combate las hipofunciones, trastornos circulatorios,…..
  

• Cuarzo rosa, sobre el chakra 4º, procesos de división, quistes, espasmos musculares,…
  

Como veis, existe una gran variedad de usos conjuntos del Reiki con los cristales y una extensa información sobre ello. Como ya sabemos y recordamos: el sistema REIKI es compatible con cualquier técnica terapéutica y un buen complemento para cualquier método curativo.

Meditación Reiki para iniciados en el 2º nivel

MEDITACIÓN REIKI

Esta meditación es una adaptación realizada para mi discípulo ......, y pueda ser practicada con su iniciación de 2º nivel, como premio a su insistencia y deseo de aprender. Deseo que la práctica le lleve por el camino del crecimiento y la compasión.

La meditación Reiki funciona mejor si se practica cada día y se hace por la mañana, de cualquier modo también puedes hacerla cuando tengas tiempo.
Esta es una meditación muy poderosa que combina todos los valores de otros tipos de meditaciones, tales como la meditación trascendental más el poder curativo de las energías del Reiki.

Provee relajación física, claridad mental y realza las habilidades curativas.

1. Siéntate silenciosamente en una posición cómoda con las manos sobre tus piernas u otra parte de tu cuerpo, respirando lenta y profundamente con los ojos cerrados mientras piensas en el Reiki.

2. dibuja el símbolo del Poder (el 1º) enfrente de ti, usando toda tu mano con los dedos juntos, visualizando una luz blanca o violeta saliendo del dedo corazón y dibujando de este modo el símbolo en el aire frente a ti.

3. retén la imagen del símbolo en tu mente frente de ti y repite el nombre secreto del símbolo del poder tres veces. Dilo en voz alta si nadie te oye, o para ti mismo si hay otras personas a tu alrededor. Reten la imagen visual del símbolo firmemente en tu mente durante varios minutos hasta un máximo de diez minutos. Puedes usar un reloj y abrir por un momento los ojos para constatar el tiempo cuando sientes que se ha acabado. No te preocupes si observas que tu mente fluctúa alejándose de la imagen o si comienzas a pensar en otras cosas. Si descubres que esto ocurre, no te culpes a ti mismo, ya que esto es normal, simplemente dirige tu mente de vuelta a la imagen. Según continúas esta práctica cada día, tu habilidad de retener la imagen firmemente se fortalecerá. Si tiene dificultades visualizando hazlo lo mejor que puedas.
Si no puedes visualizar en absoluto, y la repetición de tus intentos no mejoran la meditación, dibuja el símbolo sobre un pedazo de papel y enfócate en él del mismo modo con los ojos abiertos y relajados. Después de un rato, experimenta cerrando tus ojos y reteniendo la imagen

4. cuando has acabado de meditar en el símbolo imagínalo elevándose dentro de un campo de luz sobre ti y devuelve tu atención enfrente de tus ojos.

5. repite los pasos del 2 al 4 con el símbolo Mental/Emocional, y con el símbolo de Curación a Distancia después.

6. después de meditar en los símbolos te sentirás centrado y cargados con energías creativas de curación. Ahora estás preparado para acabar la meditación Reiki o seguir adelante con la siguiente técnica de meditación del Budismo tibetano, que es unir la mente con el sonido de un mantra. El mantra que te recomiendo es: OM AH HUM VAJRA GURU PADMA SIDDHI HUM (los tibetanos lo pronuncian Om Ah Hung Benza Guru Pema Siddhi Hung) Es el mantra de Pamasambhava. Recita el mantra para tus adentros, con atención, y deja que la respiración, el mantra y tu conciencia se vayan fundiendo en uno.

7. para acabar la meditación coloca tu lengua en la parte superior de la boca, en el paladar, y enfócate en el área justo detrás del ombligo. Entonces dibuja el símbolo del Poder frente a tu cuerpo con la espiral rodeando el área justo debajo de tu ombligo. Palmea ligeramente tu estomago tres veces. Luego retén la atención firmemente en este punto durante varios minutos y hasta diez minutos a más. Esto liberará cualquier exceso de energía acumulada y lo almacenará en el centro de poder.

8. luego, mientras respiras lentamente y profundamente, abre los ojos lentamente.

La fibromialgia y el Reiki como tratamiento

LA FIBROMIALGIA y EL REIKI

La fibromialgia (conocido por las siglas «FM») es una condición crónica y compleja que causa dolores generalizados y un agotamiento profundo, y también una variedad de otros síntomas. Principalmente afecta los tejidos blandos del cuerpo. A diferencia de la artritis, la fibromialgia no ocasiona dolor o hinchazón de las articulaciones; más bien, produce dolor en los tejidos blandos alrededor de las articulaciones y en todo el cuerpo.

El dolor ocasionado por la fibromialgia por lo general consiste en dolor o ardor generalizados. Su severidad varía de día en día, y puede cambiar de lugar, llegando a ser más severo en aquellas partes del cuerpo que se usan más (es decir, el cuello, los hombros y los pies).
También, el agotamiento producido por la fibromialgia varía de persona a persona. Va desde una sensación de un ligero cansancio, hasta el agotamiento de una enfermedad como la gripe.

Además de dolor y agotamiento, hay una cantidad de síntomas/síndromes generalmente relacionados con la FM. Que a igual que el dolor y el agotamiento, la severidad de estos síntomas/síndromes tiende a acrecentar y disminuir y por eso, la molestia que ocasionan varía de acuerdo con la severidad de los mismos.Los pacientes de la FM sufren de uno o más de los siguientes síntomas típicos:
Anquilosamiento: Ésta rigidez puede notarse particularmente temprano en la mañana, después de permanecer sentado por períodos prolongados o de estar de pie sin moverse, o por cambios de la temperatura o de la humedad relativa.

Incremento de dolores de cabeza o de la cara: El dolor de cabeza/en la cara frecuentemente resulta de músculos del cuello o de los hombros extremadamente anquilosados o sensibles, transmitiendo el dolor hacia arriba.

Trastornos del sueño: A pesar de dormir las horas suficientes, las personas que sufren de la FM pueden despertarse y sentirse todavía cansados, como si hubieran dormido apenas. Por otra parte, pueden experimentar dificultades al tratar de dormirse o en mantenerse dormidos.

Trastornos cognoscitivos: Como pueden ser dificultad para concentrarse, "lentitud mental", lapsos de memoria, dificultad para recordar palabras/nombres y un sentirse fácilmente abrumada al enfrentarse con varias cosas que hacer a la vez.

Malestar abdominal: Muchas personas pueden experimentan trastornos digestivos, dolores abdominales, meteorismo, estreñimiento y/o diarrea. Síntomas conocidos colectivamente como el "síndrome del colón irritable"

Parestesia: A veces, el SMF se asocia con un entumecimiento u hormigueo (por ejemplo, en las manos o los pies), la sensación se puede describir como picazón o ardor.

Puntos miofasciales hipersensibles: Se forman unos puntos extremadamente dolorosos (puntos hipersensibles) distribuidas en bandas encogidas en los músculos u otros tejidos conectivos.

Depresión y ansiedad: Aunque con frecuencia, los pacientes con la FM son diagnosticados incorrectamente con trastornos de depresión o ansiedad, (“estás imaginándolo todo”), la investigación ha mostrado repetidas veces que la fibromialgia no es una forma de depresión ni de hipocondría. Sin embargo, siempre que la depresión o la ansiedad ocurran con la fibromialgia, es importante su tratamiento ya que estas condiciones pueden exacerbar la FM e interferir con el manejo exitoso de los síntomas. Estos pueden ser tratados por medio de sesiones de Reiki

Aunque en la actualidad se desconoce la causa del síndrome de la fibromialgia, las investigaciones ya han revelado mucho acerca de esta enfermedad misteriosa. Por ejemplo, entre otros estudios podemos encontrar las investigaciones de Leslie Crofford, M.D., de la University of Michigan en Ann Arbor sugieren que la FM es un “síndrome relacionado al estrés” (ya que en muchos casos se manifiesta después de eventos emocional o físicamente estresantes y también se empeora con ellos) con imbalances en los sistemas que juegan un papel principal en las respuestas al estrés, el eje hipotalámico-pituitario-adrenal, el sistema nervioso simpatético y, muy probablemente el sistema nervioso autonómico

En la actualidad no hay una cura para la fibromialgia, los tratamientos se enfocan en el manejo de los síntomas de la FM en el mayor grado posible. De la misma manera que las manifestaciones de la fibromialgia varían de paciente a paciente, así también varían las formas de tratamiento que tienen éxito. Lo que sirve para un paciente puede ser que no sirva para otro. Entre las estrategias de tratamiento más utilizadas, ya sean solas o en combinación con otras, hay una gran variedad de terapias manuales, energéticas, directas, disponibles para los que tienen la FM. Entre las que más comúnmente son practicadas, podemos incluir las siguientes:

Masaje: es útil para calmar y aumentar la circulación de la sangre a los músculos tensos y dolorosos. También puede ayudar a eliminar las acumulaciones tóxicas como el ácido lácteo y volver a “educar” los músculos y las articulaciones que se han desajustado mecánicamente.

Reiki: No es de sorprender que el dolor y los síntomas relacionados con la fibromialgia resultan muy estresantes para el cuerpo. Por eso, se les recomiendan los programas efectivos del manejo de estrés, como puede ser la terapia Reiki que es “un método suave y no invasor” que mejora el funcionamiento de los mecanismos de desintoxicación corporal restableciendo a la vez la capacidad de reacción del cuerpo. Ayuda a disipar el dolor y la tensión muscular relajando los músculos agarrotados y tranquilizando las emociones al producir una relajación profunda, que a la vez eliminará los efectos negativos del estrés disolviéndolos de una manera fluida. Tras la relajación se produce, con el Reiki, una estimulación del metabolismo que está provocada por una nueva vitalidad del organismo que ayuda a mejorar la salud y fortalecer la resistencia a enfermedades

Ejercicios de estiramiento: Los ejercicios de estiramiento son importantes porque ayudan a aliviar la tensión y los espasmos musculares.

Ejercicios aeróbicos: Los ejercicios aeróbicos de bajo, muy importantes para evitar la atrofia muscular (gastado), para fomentar la circulación de la sangre que contiene el oxígeno y otros nutrientes a los músculos y a los tejidos conectivos, y para incrementar la fuerza y el vigor.

Terapia de relajación: Entre los que se utilizan para la fibromialgia se encuentran la biorretroalimentación, el watsu, la meditación, los ejercicios de respiración, el yoga, el tai chi, la relajación progresiva, la imaginación guiada y el entrenamiento autogénico.

Nutrición: Para contrarrestar el estrés, eliminar las toxinas del cuerpo y restaurar los nutrientes que no han sido absorbidos o que no han sido utilizados por el cuerpo, puede ser útil la terapia de la nutrición. Unos acercamientos sencillos pueden incluir el uso de vitaminas y suplementos para combatir el estrés y apoyar el sistema inmune. Los expertos en la nutrición generalmente instan a los pacientes de la fibromialgia a que limiten el consumo de azúcar, cafeína y alcohol ya que estas sustancias irritan los músculos y son estresantes al sistema inmune.

Acupuntura

Masaje

El trabajo, las preocupaciones, la práctica deportiva inadecuada y otros muchos factores son los responsables de la mayoría de los dolores musculares, casi siempre localizados en la espalda, así como de cefaleas y otras dolencias, provocadas por el estrés y un exceso de tensión muscular.
El masaje activa el sistema circulatorio y linfático ayudando a la nutrición de los tejidos, al intercambio de oxígeno y eliminación de las sustancias de desecho. Relaja la musculatura y el sistema nervioso central, libera bloqueos energéticos que nos impiden mantener un buen estado físico y mental, moviliza las grasas, nos ayuda a diferenciar las sensaciones de tensión-relajación y renueva las células de la piel.
Empleando las técnicas de masaje podemos mejorar o solucionar multitud de trastornos desde contracturas, distensiones y roturas musculares, hasta esguinces, tendinitis, problemas derivados del estrés, mejorar estados depresivos, artrosis, estreñimiento, neuralgias, etc. todos ellos problemas que puede padecer cualquier persona en algún momento de su vida.En definitiva, el masaje es una parte fundamental en cualquier tratamiento de salud integral que nos ayuda a mejorar en salud y en calidad de vida.

SOBRE LAS DISTINTAS ESCUELAS DE REIKI

ESCUELAS DE REIKI:

Entre las diferencias que podemos encontrar entre los sistemas USUI Tradicional y el USUI Tibetano destacan básicamente las siguientes: "La forma de realizar las iniciaciones y la cantidad de símbolos que introducimos".
En el USUI Tradicional realizamos cuatro sintonizaciones, por ejemplo en 1º grado, mientras que en el Tibetano realizamos una sola sintonización por grado. Así diferimos también en el lugar de colocación de los "Símbolos".
Con respecto al número de los "Símbolos" introducidos, en el Tibetano éste es mayor que en el Usui Tradicional.
Aparte de estas diferencias, existen otras un poco más sutiles como podrían ser las interpretaciones históricas del proceso de reencuentro con las formas de transmisión del Reiki, así como la figura de USUI.
A lo largo de los años de experiencia he podido observar que con el método Tibetano gano tiempo y fuerza, lo que no me hace relegar al USUI Tradicional.

Considero que el REIKI es mucho más sencillo de lo que se intenta hacer ver.
Las nuevas denominaciones que van apareciendo me parecen simples añadidos de conocimientos que poco tiene que ver con la esencia del REIKI, lo confunden y alejan de la sencillez original. W.L. Rand tras una relación con Maestros Japoneses, comentaba que éstos se sonreían y sorprendían de la forma en que es empezaba a ver el REIKI en occidente, totalmente alejado de la sencillez del mismo.
Es William L. Rand quien desarrolla el sistema Tradicional Usui y lo amplía, dando forma a lo que llamamos sistema Usui-Tibetano. Los Maestros en tibetano tenemos la iniciación en los dos sistemas, el Usui Tradicional y Usui-Tibetano. Otra las diferencias, aparte de de las que mencioné, es que con el sistema Usui-Tibetano el proceso de transmisión de las iniciaciones es más corto, y que se consigue un Reiki muy poderoso, es fascinante el poder de esta combinación de reiki. También recibimos enseñanza de algunos ejercicios de chamanismo Tibetano, como puede ser la cirugía psíquica.
Fundamentalmente podemos decir que el Usui-Tibetano es una ampliación del Usui Tradicional, que la mayoría de los Maestros de Usui-Tibetano somos Maestros independientes de Reiki a igual que William L. Rand y otros Maestros que después de la muerte de la Sra. Takata dejaron la Alianza Internacional del Reiki, cuya cabeza es la Maestra Fylllis Lei Furomoto (nieta de la señora Takata). Mantenemos las enseñanzas del Reiki trasmitido por Usui además de las recibidas por los Maestros que forman el linaje de cada uno.

REIKI Y CANCER

REIKI Y CANCER


Con respecto a lo de Cáncer y Reiki, siempre dejo claro que el Reiki no cura el Cáncer. No existe ningún estudio serio que nos permita realizar esta afirmación, y el hacerla aunque sea de forma secundaria dentro de un contexto determinado, es crear falsas expectativas a los miles de personas que sufren este mal y esto no es ni serio ni profesional, aunque se haga con toda la buena voluntad.
En mi trabajo con este tipo de paciente todos saben cuales son las expectativas a conseguir, y entre ellas no está la curación. Pero el Reiki en las terapias de tipo químico puede reducir los efectos secundarios, ayudando al cuerpo, una vez suspendida la medicación, a recuperarse. El tratamiento con Reiki, dado por la persona adecuada, surte efectos especialmente valiosos tras las quimioterapias contra el cáncer. El tratamiento Reiki le suministra al cuerpo la energía adicional necesaria para superar la situación estresante que le produce esta agresión química. La regularidad en la aplicación del tratamiento es un factor muy importante y decisivo para que el éxito sea duradero.
En los casos más graves el Reiki les proporciona, además, la serenidad necesaria y la aceptación de su situación de una forma menos traumática y dolorosa y llegado el momento les ayuda a soltarse, a no aferrarse y realizar el tránsito de una forma tranquila y serena. Todo este trabajo me lleva a comprometerme con la persona que sufre esta enfermedad a acompañarle en todo el proceso de la misma.
Las sesiones de Reiki dadas ocasionalmente no son malas pero no dan el rendimiento necesario y esperado.

¿APLICAR REIKI SIN CONSENTIMIENTO?

La respuesta a la pregunta es: NO
Sea el que sea el problema que tenga un individuo, sea el que sea el lazo afectivo que nos una a él, esto no nos da derecho a intervenir en el proceso de curación del mismo sin su consentimiento.
Cuando aplicamos Reiki, la energía Ch´i que introducimos en el cuerpo del receptor no ejerce ningún tipo de presión sobre él; ésta actuará de modo independiente e inteligente y será absorbida libremente por el receptor, si él no la acepta ésta no actuará sobre la causa ni sobre los efectos del problema. Cada uno tiene que implicarse o no en su proceso de sanación de manera libre.
Si tratamos a alguien en contra de su voluntad, a él no le causaremos ningún daño, pero nosotros si que nos estaremos creando una deuda kármica.

No debemos olvidar la premisa de la que parte Josep "Hacer Reiki sin el consentimiento del interesado"
Si el tratamiento Reiki lo tenemos que dar en la forma presencial, es evidente que sin la autorización del interesado la tarea se hace imposible, a no ser que se actúe en contra de su voluntas; lo cual no es lo más recomendable.
Si intentamos realizar Reiki a distancia debemos recordar que, en un determinado momento, pediremos permiso para enviarle Reiki, en caso de que sea negativa la respuesta no podemos ni debemos realizar el tratamiento ya que Reiki puede ser dado o enviado únicamente a personas que consientan en ello.

Antes de que intervengamos sobre nuestros semejantes, nos conviene pensarlo de manera detenida y preguntarnos ¿Quién soy para permitirme hacer esto? Muchas veces las buenas intenciones no son más que formas de expandir nuestro propio ego y mantener relaciones de poder. Incluso cuando estamos pidiendo autorización al realizar Reiki a distancia, podemos estar percibiendo las necesidades de nuestro ego, estar escuchando nuestros propios fantasmas.
Considero que para poder realizar cualquier intervención sobre otra persona debemos partir siempre de su propia autorización, y aún contando con ella, en el caso de ciertos trastornos graves como en este caso de drogodependencia, el tratamiento debe ser impartido por el correspondiente especialista, una persona con experiencia y conocimiento en las terapias a aplicar. El Reiki deberá ser aplicado como terapia complementaria y en conocimiento del terapeuta. Recordar que Reiki aplicado en personas que puedan sufrir trastornos graves de personalidad, como puede ser algún caso derivado de drogodependencia, el resultado pude ser de un incremento de la confusión mental y con ello agravar el problema.

Para terminar, comentar que la buena intención de realizar Reiki para que la persona vea con claridad, si la realizamos sin autorización no es correcta. Estamos dirigiendo otra vez el proceso en contra de la libertas del otro, cosa que no nos beneficia.

Mi negativa a realizar un tratamiento específico, "si el receptor no da la autorización", es una norma básica de respeto a la libertad del otro. Cuando enseñamos el proceso de transmisión a distancia, sabemos que debemos insistir en este punto: Respetar la decisión del otro.

Ante ésta situación, es verdad que aconsejo que: ante la pasividad optemos por enviar Reiki sin dirigir la energía a un aspecto determinado, es decir: sin realizar un tratamiento específico, si no que la energía se manda para que actúe según las necesidades de la persona, si es que quiere aceptarla. Las fórmulas pueden ser varias, por ejemplo: "Envío esta energía a esta persona para lo que más necesite"......ó también está la opción de ponerla en una cuenta de energía a su nombre, como a su lado para que la pueda coger cuando la necesite y acepte.....
Pero esto no invalida la norma de no interferir en la elección del otro. Con esta manera de enviar Reiki es la otra persona quien decide el uso o no, y la aceptación de la energía.
Con el tiempo he observado que muchos practicantes de Reiki a pesar que durante los curso de iniciación a los distintos grados se les insiste en la no intervención si no existe aceptación; quizás debido a un falso sentido de altruismo, optan por interferir en el camino de los demás sin que éstos den su consentimiento y lo soliciten.

Es recomendable y hermoso generar la motivación de la Bodichita, pero esto no conlleva a que obliguemos a seguir un camino.

¿Qué es Shiatsu?

¿Qué es Shiatsu?
El ministerio japonés de Salud Pública estipula: “La terapia shiatsu es una forma de manipulación aplicada con los pulgares, los dedos y las palmas de las manos, sin ayuda de instrumento alguno, mecánico u otro, para ejercer presión sobre la piel con vista a corregir trastornos, promover y conservar la salud y tratar determinadas enfermedades”.
También se puede definir como la aplicación de una presión en un punto que combina una gran variedad de estímulos rítmicos y cambiantes.

Shiatsu significa literalmente presión con los dedos (shi: dedo, atsu: presión), y esta presión se ejerce con los dedos pulgares y las palmas de las manos sobre los tsubos (puntos de aplicación de acupuntura). Estos puntos están conectados con líneas imaginarias que forman los meridianos, definidos como canales de energía electromagnética viva en el cuerpo.

Una sesión de shiatsu no consiste solamente en utilizar las diferentes técnicas de presión sino que incluye estiramientos, movilizaciones articulares o fricciones suaves.

Finalidad del shiatsu
El shiatsu es una terapia manual antigua, desarrollada en Japón, basada en el masaje y en la medicina tradicional china. Shiatsu es un masaje placentero que se usa para fomentar el bienestar, mantener una buena salud y tratar enfermedades.
La finalidad del sistema Shiatsu es romper las “corazas” corporales y emocionales de la persona reestableciéndose la circulación del Chi (Energía Vital Circulante), obteniendo un equilibrio del Yin y del Yang. Las tensiones de la vida cotidiana se van acumulando en nuestro cuerpo, creándonos malestares y enfermedades. Por lo tanto es necesaria una terapia alternativa que nos ayude a recuperar el equilibrio y la energía.

Este tipo de masaje oriental está indicado en el tratamiento de diversas patologías, (dolores lumbares, nerviosismo, problemas digestivos, alteraciones del sueño y otras muchas dolencias) sirve para prevenir la aparición de enfermedades.

Shiatsu aplicado a la Estética: este se convierte en un gran colaborador ya que su actuación va a prevenir y mantener el equilibrio de nuestra piel, del sistema endocrino, del sistema inmunológico, eleva el tono vital y todo esto nos conducirá en definitiva a potenciar y mantener nuestra belleza.

Información del Maestro y la Enseñanza del Reiki

Juan Beas Pérez de Tudela

Maestro y Profesor de Reiki

LINAJE
Dr. Mikao Usui
Dr. Chujiro Hayasi
Sra. Takata
Fhyllis Lei Furumoto
Pat Yack Carol Farmer
Cheri A. Prasuhs Leah Smith
William L. Rand
Rosa Navarro
Juan Beas-Pérez de Tudela Y Barnes

•William también ha recibido la iniciación de Maestro del Sistema Usui de Reiki e instrucción de otros Maestros de Reiki incluyendo a Diane McCumber y Marlene Schilke, y continúa compartiendo sintonizaciones e informaciones con otros.
•William también ha estudiado Reiki con otros Maestros de Reiki incluyendo a Beth Gray, Harry Kuboi, Bethel Phaigh y a la Gran Maestra Phyllis Furumoto, todos los cuales recibieron su formación de Reiki directamente de la Sra. Takata.
•Rosa Navarro comenzó su relación con el Reiki con los Maestros de Reiki alemanes Aliz y Eli. Siguió en esta línea hasta el grado de profundización. Más tarde conoció el método Usui/Tibetano de William L. Rand, quedando fascinada por el poder de esta combinación fue iniciada por William L. Rand como Maestra de Reiki. En sus cursos enseña tanto el método Usui Tradicional (de forma pura) y el método Usui/Tibetano. Practicante Certificada en DFA (Duggan French Approach), reconoce la importancia del cuerpo como integrador de las energías sutiles.
•Juan Beas, Diplomado Universitario en Profesorado de Educación General Básica y profesor de masaje en la FP. Específica de Grado Superior, entra en contacto con el Reiki a través de la Maestra de Reiki Adela Blanco, de quien recibe las primeras iniciaciones en el método Usui Tradicional. Mas tarde conoce a la Maestra de Reiki Rosa Navarro, quien le forma y le inicia como Maestro de Reiki en los métodos Usui Tradicional y Usui/Tibetano. Por tanto tiene un linaje múltiple que conduce directamente al Dr. Usui. En sus cursos enseña tanto el método Usui Tradicional (de forma pura) y el método Usui/Tibetano.
•Actualmente compatibiliza su labor docente con la práctica terapéutica y la profundización en el conocimiento de las técnicas terapéuticas y sus relaciones con el Reiki
•INFORMACIÓN: beasnatur@terra.es

ENSEÑANZA DEL REIKI

•Todo el proceso de aprendizaje debe empezar por Reiki I. El Reiki se encuadra dentro de las enseñanzas de transmisión oral. Para poder practicar Reiki en cualquiera de sus niveles es imprescindible haber recibido, personalmente, los alineamientos a trabes de un maestro de Reiki, que a su vez habrá recibido todas las iniciaciones y formación correspondientes por medio de su maestro.

•Los alineamientos o sintonizaciones de Reiki conectan al alumno, de una manera más directa, con la fuente inagotable del Ki. Esta conexión se realiza mediante un ritual de iniciación que desbloquea los canales de los siete chakras principales. Desde su primera sintonización, el receptor se convierte en un canal de esta energía curativa.

•La enseñanza del Reiki se divide en tres niveles: Reiki I, Reiki II, Reiki III y Maestría. Los alineamientos se administran uno a uno, y es preciso tener los anteriores para acceder al siguiente. En el nivel de Reiki I el alineamiento sana en plano físico, va dirigido principalmente para realizar sesiones auto-terapéuticas, aunque también se puede aplicar en ayuda de otra persona presente, lo que se llama curación directa.

•En el nivel de Reiki II, el alineamiento se aumenta la potencia de la energía KI dirigiéndose ésta, de manera más específica, a los aspectos emocionales, mentales y Kármicos de la curación.

•El nivel de Reiki III es el grado anterior al de Maestría, al cual se accede tras algunos años de práctica en los niveles I y II.

•En los cursos o seminarios se entrega certificado acreditativo y manual de aplicación. Si hay grupo formado, para realizar un curso, en localidades distintas de Castellón, existe la posibilidad de desplazamiento del maestro.

•INFORMACIÓN: beasnatur@terra.es

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sistemas: Usui Tradicional y Usui Tibetano

Terapias:
•MASAJE TERAPEUTICO Y DEPORTIVO
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•DRENAJE LINFÁTICO
•REFLEXOLOGÍA
•REIKI
•SHIATSU

INFORMACIÓN

Juan Beas

beasnatur@terra.es

Castellón (España)

HISTORIA DEL REIKI

HISTORIA DEL REIKI

Buda Bhaisajyaguru
Buda de la medicina
Lo que hoy llamamos Reiki se conoció en la India desde los tiempos de Gautama Siddharta, y aparece descrito parcialmente en los Sutras (libros sagrados) budistas, aunque la transmisión de la doctrina debió ser frecuentemente oral.

Las escrituras budistas más antiguas describen los efectos de la curación espiritual, pero no tanto los métodos para sanar propiamente dichos. Varios textos describen los ritos y oraciones para invocar al Buda Sanador. El tantra del Loto Tibetano, un texto que data del S. II o I A.C. contiene la fórmula simbólica para la técnica del Reiki.

La historia del Reiki tradicional empieza a mediados del S. XIX con el Dr. Mikao Usui, un japonés budista, que redescubrió el método después de un largo estudio de los Sutras Sánscritos.

El Reiki es introducido en occidente por Hawayo Takata, que recibió el Reiki III y el grado de Maestra a través de Chujiro Hayashi a quien le había formado en Reiki en el grado de Maestro Mikao Usui

Mikao Usui Chujiro Hayashi Hawayo Takata Fhyllis Lei Furumoto

Fue en 1947 cuando llegó desde Japón el Método Usui de Sanación Natural. Desde su conocimiento en occidente ha sido desmenuzado este método, y comprobado hasta la saciedad los canales conductores de esta energía, para su perfecta utilización por el hombre.

A través de la Sra. Takata, que fue la clave para Occidente, recobramos el Reiki, el redescubrimiento para nosotros del método Usui. Más tarde es William L. Rand quien desarrolla el sistema Tradicional Usui y lo amplía, dando forma a lo que llamamos sistema Usui-Tibetano.

Poco a poco el Reiki ha ido perdiendo la reminiscencia ocultista, de cosa mágica, que algunos han tratado de imponerle, y va siendo aceptado como algo claro y absolutamente capaz de ayudar a cualquier otro método de sanación. Puede ser aplicado como tratamiento único o acompañar y potenciar a otros métodos terapéuticos, por ejemplo: Fitoterapias, terapias alopáticas, terapia floral, reflexoterapia, acupuntura, masajes, Drenaje Linfático manual…etc.

QUÉ ES EL REIKI

Todos los cuerpos vivos irradiamos y absorbemos con mayor o menor intensidad, energía vital; ésta es conocida por diferentes nombres según el sistema cultural a que hagamos referencia: "Orenda" para los indios iroqueses, "Prana " para los hindúes, "Ruach" para los hebreos, "Baraca" entre los musulmanes, "Ch´i " para los chinos... Los japoneses la llamaron "Ki". La energía Ki (Ch´i o Chi) se define como "energía vital, aire, aliento, esencia vital, energía del universo..."

Ki se puede concebir como una energía electromagnética que configura el organismo y determina su estado de salud. Su influencia en el cuerpo humano es perceptible, se la puede sentir. La energía Ki fluye dentro del cuerpo humano por conductos conectados entre sí llamados canales o meridianos, y activa todas las funciones corporales. Las características de la energía Ki se transforman continuamente de una fuerza de ondas a una fuerza de partículas; pasan de tener una frecuencia a ser materia. La energía Ki es materia y energía que gira, se condensa y expande sin cesar.

El sistema REIKI es una técnica milenaria de curación, que consiste en la imposición de manos, que facilita la transmisión de la energía Ki. Se integra dentro del concepto oriental de la sanación como la canalización de la energía vital universal a través de los chakras o puntos de energía del cuerpo humano. A medida que aplicamos REIKI, la energía Ki que recibimos eleva la vibración del canal individual, reequilibrando los centros energéticos.
La persona que ha recibido los alineamientos de Reiki, por medio de un Maestro, tiene abiertos los canales de la energía y despejadas las obstrucciones. Aumenta su capacidad de captar la energía Ki, mejorando su estado. Si bien todas las personas tienen Ki, los alineamientos Reiki conectan a la persona directamente con esta fuente de energía durante toda su vida, lo que permite ayudar a otras personas sin agotar sus propios recursos energéticos. Una vez recibido el alineamiento inicial, sólo tiene que poner ambas manos sobre la zona afectada o aplicar un tratamiento integral de Reiki y la energía Ki fluirá por sus manos actuando de modo independiente e inteligente, dirigiéndose a donde la persona la necesite.
Su aplicación con fines curativos afecta al cuerpo, la mente y el espíritu, la energía es absorbida libremente por el individuo que la recibe, sus efectos se adaptan a las necesidades individuales de la persona, actuando no sólo en la sanación física sino que interviene en todos los planos: el físico, el emotivo, el mental y el espiritual, propiciando una sanación integral.
La curación REIKI se dirige a la persona entera, es capaz de abrirnos a las causas de la enfermedad; por ejemplo, si sufrimos de un dolor de cabeza y la causa fuese emocional, Reiki actuará sobre este nivel, no se dirige sólo al dolor evidente sino que va a la causa del dolor. El sistema REIKI es compatible con cualquier técnica terapéutica y un buen complemento para cualquier método curativo.

Cuando se realiza una sesión de Reiki las posiciones de las manos, en una sesión completa, se dirigen fundamentalmente a los chakras y los órganos fundamentales para transmitirle la energía Ch´i. Los chakras son el equivalente etérico de los órganos, o grupos de órganos, que se le atribuyen. Actúan como transformadores de energía que conducen el Ch´i telúrico hacia el organismo físico; constituyen la conexión entre las esferas etéreas y los niveles físicos, están relacionados con los meridianos por donde circula la energía Ch´i. Los canales (meridianos o cursos) forman una red de distribución de energía que conecta e integra todas las partes del cuerpo. Unidos en la parte interior a los órganos, los canales fluyen hacia la superficie del cuerpo y conectan los miembros con los órganos sensitivos. Los chakras no siempre se mantienen en equilibrio, pudiendo perturbar y desequilibrar el sistema energético, dando lugar a que el cuerpo enferme. Si la energía Ki no está regulada y equilibrada, se pierde el control y provoca daños corporales. Si la energía Ch´i no puede circular se obstruye o se debilita, una persona puede enfermar. La energía Ch´i saludable es la que circula de forma adecuada, la práctica del Reiki y tratamiento con él, van dirigidos a conseguir el desbloqueo y restablecer el equilibrio de la red energética, permitiendo que la energía Ch´i fluya y encuentre su equilibrio. Una vez que la energía puede fluir e impartir energía por sus canales y vasos, el cuerpo y espíritu se encontrará en el camino de la curación.
REIKI es un método positivo que no perjudica a ningún ser vivo, sea el que sea su estado, cualquier persona puede beneficiarse, no importa su edad o lo frágil que sea. A cualquiera que esté enfermo, dolorido o emocionalmente afligido, Reiki le ayudará. En un tratamiento con Reiki, sus posturas equilibrarán los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo, armonizarán todos los chakras y el campo energético. Se depura y aumenta la fuerza vital de la energía Ch´i en el organismo humano o animal.
Un tratamiento con Reiki resulta de gran ayuda ante síntomas corporales reflejos de problemas anímicos, cefaleas, tensiones musculares, trastornos circulatorios, nerviosismo, estrés, depresiones, falta de seguridad y motivación, miedos, fobias, bloqueos mentales, irritabilidad, sentimientos reprimidos...
Es una energía que ayuda a soportar el dolor, relaja los músculos agarrotados y tranquiliza las emociones. Produce una relajación profunda, los bloqueos se disuelven de una manera fluida. Tras la relajación tiene lugar una estimulación del metabolismo provocada por la nueva vitalidad del organismo. Los mecanismos de desintoxicación comienzan a funcionar mejor. Restablece la capacidad de reacción del cuerpo. Puede utilizarse como un método preventivo de la salud y como una vía de crecimiento personal, es un camino que nos abre a la introspección personal.
Si se mantiene un contacto regular con la energía Ki se fomentará la creatividad y la expresión activa, a medida que la recibimos se eleva la vibración del canal individual, reequilibrándose los centros energéticos.